Como Elminar La Celulitis de las Piernas

martes, 5 de julio de 2011

Como Eliminar La Celulitis de las Piernas

Tener celulitis  en las piernas, los muslos, el estómago o en cualquier otro lugar en su cuerpo, puede cambiar su vida por completo. Sé que esto es un hecho, porque me sucedió a mí.
Como Elminir La celulitis De Las Piernas
La primera vez que me di cuenta de mi piel de naranja, de inmediato salí en busca de una solución rápida. Me compré cremas, lociones, masajeadores, hierbas .. Incluso he intentado granos de café, pero esto no estaba ayudando. Y entonces todo empezó a empeorar.
No había manera de que me iba a mirar en el espejo todos los días, sólo para ver la celulitis apoderandose rapidamente de mi cuerpo. Mi siguiente paso fue hacer una cita con los médicos, e incluso me decidí a usar pantalones para ayudar a ocultar los trozos feos de grasa que cubría  mis piernas.
Cuando mi médico me dijo que la celulitis no era peligrosa, y que no duele .. Me sentí aliviada. Pero cuanto más lo pensaba, más me daba cuenta que estaba equivocado.
Me sentía muy mal por tener celulitis! Yo no usaría otra cosa que los pantalones, incluso en tiempo de 90 grados. Evité la playa como si hubiera un brote de marea roja. Mi vida social, y la felicidad se veía afectado en gran medida. Yo estaba permitiendo que la celulitis en mis piernas, me impidiera tener una vida normal. Tener celulitis es desagradable.
Lo que necesitaba era saber cómo eliminar la celulitis de  las piernas, los muslos y las pantorrillas! Ya que no podia seguirme imaginando estar atrapado para siempre con pantalones.
Me decidí a hacer algunas investigaciones en línea acerca de como eliminar la celulitis de las piernas con la esperanza de que el aprendizaje sobre él ayudaría a ganar la batalla. Pasé semanas leyendo todo lo que pude sobre la celulitis.
¿Sabía usted que puede prevenir la celulitis en las piernas, muslos, brazos, o en cualquier otro lugar simplemente con modificar su dieta. Consumir menos grasa.
Yo también he leído un artículo sobre como eliminar la celulitis de las piernas y su relacion con el ejercicio. Esto fue difícil de creer para mi, porque hice los ejercicios con regularidad en el gimnasio. 
Decidí estudiar el ejercicio, y su relación con la celulitis. Lo que descubrí me hizo enojar.Resulta que yo había estado haciendo la rutina de error cuando se trata de deshacerse de la celulitis! La sesión de ejercicio que yo había elegido era erronea.
Si quieres aprender a deshacerte de la celulitis en las piernas, muslos, pantorrillas, el estómago, los brazos, o incluso las pompas usted debe hacer ejercicios específicos que están orientados a la eliminación de la celulitis.
Durante mi investigación, he descubierto que la combinación de ejercicios de tonificación con ejercicios aeróbicos es la manera más rápida de deshacerse de la celulitis.
No sea una de esas mujeres que sólo decide esconder su cuerpo debajo de la ropa caliente! Consigue nuestro informe, y descubre finalmente cómo eliminar la celulitis de las piernas con un plan 100% comprobado.
Descubre lo fácil que es deshacerse de la celulitis con este plan, sin ningún equipo o cuotas gimnasio!
Para más información sobre la celulitis, y su el informe de un clic aqui

Como Elminar La Celulitis de las Piernas

La frase "muslos feos" es suficiente para hacer que alguien quiera deshacerse de la celulitis en las piernas rápidamente.El problema es que la celulitis es muy difícil quitarse de encima, y por eso no es de extrañar que el 85% de las mujeres la padecen. Todo el mundo disfruta de pantalones cortos y faldas en el verano, y es casi obligatorio su uso si usted esta rumbo a la playa ... pero si tiene celulitis puede ser particularmente embarazoso usar esas prendas frente a tanta gente. Esta guía puede mostrarle cómo deshacerse de la celulitis en las piernas de forma natural.
Entonces ¿Como Eliminar la Celulitis de las Piernas? E aqui unos pequeños tips:

Desintoxicación
La celulitis es una acumulación de líquidos, toxinas y grasa. Para reducir la celulitis en sus piernas, lo que tienes que eliminar primero las toxinas para que la grasa para romper más fácil. Usted necesitará de mucha disciplina, pero sólo se requiere que usted haga lo siguiente:
1. La eliminación de los alimentos procesados ​​de su dieta - Esto normalmente incluye refrescos, grasas hidrogenadas, edulcorantes artificiales, y cualquier cosa que contenga una gran cantidad de harina blanca. Esto debería reducir la concentración de grasa en las células de grasa.
2. Come mucha fruta y verduras - Usted puede haber oído el dicho de cinco al día, sin embargo, si usted desea desintoxicación tendrá que aproximadamente la mitad de su consumo diario de calorías que provienen de frutas y verduras. La otra mitad debe provenir de fuentes de proteína magra, como productos lácteos bajos en grasa, pescado  y aceite de oliva.
3. Beba mucha agua - el agua potable clenses el cuerpo, la eliminación de muchas de las toxinas dentro de la celulitis. Beber 8 vasos de agua (2 litros) al día se recomienda.
4. Evite el alcohol- El alcohol y causar acumulación de toxinas en el cuerpo, que trabajará en contra de todos sus esfuerzos para eliminarlos. Beber 2-3 unidades de vez en cuando es una buena solución.
Ejercicio
Como eliminar la celulitis de las piernas, tendrá que realizar ejercicios específicos de cada día. Algunos ejercicios que utilizan los músculos de las piernas en realidad no tienen mucho efecto, mientras que hay muchos ejercicios sencillos que se pueden hacer en casa (sin la necesidad de equipos) que tienen efectos sorprendentes.
Sin embargo si quiere que este proceso sea mas rapido usted debe de tomar ¡accion ya!, y leer esta guia escrita por una profesional en el tema la cual la llevara de principio a fin durante todo el proceso hasta que usted vea su mas anhelado sueño hecho realidad.